中医养生
2、肘窝的曲池穴
摘要:位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点,大肠经的湿浊之气聚集于此。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右,以感觉到酸胀为宜。 这3个除湿高手分别是:...
05-07
2020
人体五脏六腑均可归属于三焦
摘要:三焦俞,是足太阳补益肝肾的腧穴,具备通化痰道、升阳宁心的效果。中文学以为,人体五藏六府均可归属于三焦,而上中下三焦包含着消食、摄取、代谢多少个经过。 通活血道...
05-07
2020
腹式呼吸
摘要:“腹式呼吸”是一种能吸入最多氧气的呼吸方法,这种缓慢且深长的呼吸方式可以刺激“掌管放松”的副交感神经系统,能降低过度紧绷的身体与心灵,帮助减轻焦虑、缓和不安...
05-07
2020
澳门国际电子AG那是肉体内的湿热余毒未有打消的涉嫌
摘要:鱼腥草也叫折耳根,是天然的消炎药。有些人感冒往往也拖上好长一段时间不能断根,咳嗽不止。这是身体内的湿热余毒没有清除的关系,也就是炎症未消。 虽然天还那么热,但...
05-07
2020
澳门国际电子AG你知道身体如何利用太阳的能量吗
摘要:壹人若是睡眠不足,或睡眠质量不好,往往会激昂委靡不振、集中力涣散、胃痛、眩晕、肌肉酸痛,甚感疲劳。一人即使长期贫乏睡眠,处于超负荷劳倦的动静中,机体就能够生...
05-07
2020
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页